CONCOURS - la ventouse CelluBlue & le Wonder Body Guide (désormais clôturé)

Aujourd'hui nous allons parler d'un sujet qui n'a jamais été abordé sur ce blog au préalable : le sport ! Si vous me suivez sur Instagram, vous avez déjà pu remarquer mon petit côté sportif puisque je cours régulièrement et que je touche parfois à d'autres sports. Je suis également complètement fan des programmes d'entraînement et c'est d'ailleurs ce dont on va discuter maintenant... En effet, la marque CelluBlue m'a contacté afin de me faire tester leur ventouse anti-cellulite et leur programme sportif.

La ventouse anti-cellulite CelluBlue

En voilà un objet bien étrange et pourtant de plus en plus répandu sur la blogosphère : une petite ventouse bleue sensée imiter la gestuelle du palper-rouler afin d'éliminer relativement rapidement la cellulite ! En effet, ce type de massage est très connu pour raffermir et tonifier la peau en favorisant la fonte des graisses et en améliorant la circulation veineuse et lymphatique. Mais ce genre de soin pratiqué en institut coûte très cher, alors pouvoir le reproduire soi-même à la maison est une réelle aubaine ! 

Il suffit d'appliquer une huile au choix, de pincer la ventouse pour chasser l'air, de la placer sur la zone à traiter (jambes, ventre, bras,...) afin d'aspirer la peau à l'intérieur et de réaliser un mouvement toujours de bas en haut (jamais l'inverse) ou de façon circulaire. D'après CelluBlue, 5 minutes par jour pendant 3 semaines permettent déjà l'apparition des premiers résultats. Cela dépend toutefois de notre type de cellulite (adipeuse, fibreuse ou aqueuse).

J'aime beaucoup utiliser cette ventouse sur mon ventre et mes poignées d'amour ! Par contre, sur les jambes, j'ai toujours un peu peur que cela accentue mes toutes petites varices. Alors je me concentre sur le dessus des genoux et l'intérieur des cuisses. Si, comme moi, vous avez une mauvaise circulation ou si vous obtenez vite des bleus à répétition, je ne vous recommande pas forcément ce produit. Moi je l'utilise malgré tout et n'ai jamais eu de soucis :)

18,90€ sur le site de la marque

L'application sur smartphone

Il existe une application de coaching CelluBlue afin de vous accompagner dans vos séances de ventouse anti-cellulite... Celle-ci est actuellement disponible sur l'Apple Store (iPhone) mais le deviendra également sur Play Store (pour Androïd) à partir de septembre 2015.

Cette appli est très simple d'utilisation et propose un chrono musical ainsi qu'un calendrier et un suivi de vos résultats. Si vous êtes du style accro à votre téléphone, cette application vous plaira sans aucun doute mais je ne la trouve pas si indispensable que cela.

Je pense malheureusement qu'il faut effectuer un achat sur le site CelluBlue afin de recevoir un code d'activation permettant l'utilisation de l'appli.

Le programme Wonder Body Guide

Et passons maintenant à la meilleure partie de cet article, celle que je préfère très clairement, celle qui va parler du tout nouveau programme fitness lancé par CelluBlue le 1er juillet dernier : le Wonder Body Guide ! Il s'agit d'un programme d'entraînement qui dure 12 semaines à raison de 6 jours par semaine (le dimanche étant un jour de repos ou de rattrapage en cas de besoin). Ce guide a donc pour but d'éliminer la cellulite (en complément de la ventouse présentée ci-dessus), de raffermir et d'affiner la silhouette ! Dit comme ça, ça vend plutôt du rêve n'est-ce pas ?

Il est constitué de 165 pages et se divise en plusieurs grandes parties : une partie introductive qui vous détaille absolument tout ce que vous devez savoir avant de commencer, une partie explicative pour comprendre les exercices et les 12 semaines qui vous attendent, une partie qui reprend l'ensemble des exercices (c'est LE programme en lui-même quoi), une partie "annexes" avec des informations nutritives, des exemples de menus, un calcul d'IMC, un cahier de notes et une FAQ.

Les 12 semaines d'exercices, quant à elles, sont réparties en quatre phases (qui représentent chacune 3 semaines) :

• Phase 1 : j'attaque
• Phase 2 : je muscle
• Phase 3 : je tonifie
• Phase 4 : je renforce

Je viens de terminer la Phase 1 que j'ai trouvée plutôt facile (faut dire que j'ai fait mes 12 semaines de Bikini Body Guide juste avant : un autre programme sportif, en anglais par contre). En feuilletant le reste du programme, je constate que les choses vont se corser au fur et à mesure des semaines. Ahah, mes muscles vont chauffer, c'est moi qui vous le dis (et j'adore ça ! #jesuisunpeumaso )

Par contre, le rythme de la Phase 1 est difficile à respecter car elle se compose de 4 séances de WBG, de 2 séances cardio et de 5 séances de CelluBlue. Alors que les trois autres phases se composent seulement de 3 séances de WBG, 3 séances cardio et 3 séances de CelluBlue. Vous n'avez rien compris ? Ahah, c'est normal.

Durant les trois semaines de cette première phase, j'ai eu du mal à tenir le rythme de 6 jours de sport par semaine (ce n'est pas l'envie qui me manque mais le temps !). En revanche, les premiers résultats sont bel et bien là : le bout de cellulite qui a disparu au niveau de mes cuisses et mes abdos qui commencent à se dessiner sont les deux constatations que je préfère :) mais de façon plus générale, c'est mon corps entier qui a déjà commencé à se raffermir.

Suivre un programme sportif tel que celui-ci me motive davantage chaque jour car faire du sport libère les tensions et remonte le moral. A tous les avantages cités plus haut, on pourrait donc ajouter : procure un bien-être non négligeable ! 

Globalement, je vous recommande ce guide sans hésiter une seule seconde : je le trouve parfaitement bien conçu et la présentation en elle-même est très réussie.

Jusqu'à présent, je n'avais jamais eu de courbatures au niveau des poignées d'amour. Je viens de découvrir cette sensation et je suis ravie de constater que ce programme fait réellement travailler toutes les zones du corps, même les plus difficiles à atteindre.

Concrètement, voici quelques chiffres représentatifs de mes résultats obtenus en 3 semaines :

2,5cm perdus au niveau de la taille ; 2,6cm perdus au niveau des hanches ; 1cm perdu au niveau des cuisses ; 0,5cm perdus au niveau des genoux. En revanche, je ne me pèse pas, je n'accorde aucune importance à mon poids. C'est une donnée bien trop variable en fonction des repas, des moments de la journée et en plus le muscle pèse plus lourd que la graisse.

29,90€ sur le site de la marque

* Le concours *

CelluBlue m'a gentiment proposé l'organisation d'un concours, raison pour laquelle 3 Wonder Body Guide sont mis en jeu dès maintenant ! Il y aura donc bel et bien 3 gagnantes !

Pour participer, rien de plus simple :

• Suivre le blog sur Facebook (n'oubliez pas de me laisser votre pseudo),
• Suivre la page Facebook ou Instagram de la marque (idem, je le rappelle : laissez-moi votre pseudo),
• Me laisser un commentaire pour indiquer votre participation,
• Me préciser votre adresse mail (afin que je puisse vous contacter si vous faites partie des 3 chanceuses),
• Une seule participation par personne autorisée.

Pour avoir des chances en plus de gagner, vous pouvez :

• Me suivre sur les réseaux sociaux suivants (+1 chance par réseau) : Instagram, Twitter, Hellocoton, Google + , Inspilia
• Partager le concours en mode public (+1 chance par partage) sur Facebook, Hellocoton ou Twitter.

Ce concours est ouvert au monde entier et prendra fin le 17 août prochain à 23h59. Je procèderai au tirage au sort et contacterai les trois gagnantes par mail dans les jours qui suivront cette date. Merci de respecter l'intégralité des conditions de participation, je me réserve le droit d'invalider toute participation suspecte ou purement concouriste. Un minimum d'effort dans la rédaction de vos commentaires est requis et je prendrai le soin de vérifier chaque participation.

J'espère que ce concours fera plaisir aux plus sportives ou motivées d'entre vous ! 

Que pensez-vous de la mode actuelle qui entoure tous ces programmes sportifs ?

Plein de bisous & ENJOY !

PS : dans la rubrique "Codes promo" située dans la colonne de gauche de ce blog, vous trouverez un code donnant droit à 5€ de réduction à l'achat du Wonder Body Guide.

* EDIT en date du 21 août 2015 *

Après tirage au sort via Random.org , le nom des trois gagnantes a été révélé !! Il s'agit de :

Noémie M ; Charlotte du blog Nous les Nanas ; et Make me up by Charlotte

Félicitations à vous trois, je vais de ce pas vous contacter par mail !

Estelloo`