Mes astuces pour de beaux cheveux, ongles et cils !

Il y a quelques mois, mes cheveux-ongles-cils et moi-même sommes entrés en conflit ! Et comme je ne suis pas du genre à trainer un rude combat trop longtemps, j'ai pris les choses en mains assez rapidement.

Je vous explique plus précisément la situation :

Mes cheveux étaient secs, abîmés, ternes et tombaient vraiment beaucoup (que ce soit lors du shampooing mais aussi de manière naturelle en journée) !

Mes ongles, quant à eux, étaient mous et se dédoublaient. Ils étaient très moches (autant l'avouer).

Et pour finir, mes cils déjà très rikikis et dispersés d'avance, se détachaient pas mal lors de l'étape si importante du démaquillage.

Alors aujourd'hui, je viens vous parler de 2-3 petites astuces que j'ai mis en place dans ma routine pour prendre soin de mes poils et griffes :D

Les compléments alimentaires

Pour ce premier reflex, j'ai opté pour les compléments alimentaires Phytophanère qui promettent force, croissance et volume des cheveux, ainsi que soin, force et vitalité des ongles.

Deux capsules par jour le matin avec un verre d'eau et hop, le tour est joué ! Je viens de terminer une cure de deux mois et j'en suis ravie ! (Une cure de trois mois serait encore mieux mais le nombre de gélules ne correspondait qu'à deux mois) Mes cheveux sont en excellente santé, même ma coiffeuse l'a remarqué :) et ça, ça fait plaisir. Mes ongles sont redevenus solides ! 4 d'entre eux paraissent encore un peu fragiles mais tant que je n'opterai pas pour une alimentation plus équilibrée, mon problème ne sera jamais totalement réglé.

En tout cas la différence est pour moi bel et bien flagrante. Je peux les faire pousser beaucoup plus longs qu'avant sans qu'ils ne se cassent et c'est déjà un bien grand progrès à mes yeux.

Ingrédients actifs : vitamine B6 pour contribuer à la production de cystéine (constituant de la kératine), vitamine B8 et zinc pour la beauté et la qualité ; entre autres...

L'huile de ricin

Cette huile végétale de Ricinus Communis (on la nomme aussi "Huile de castor") est parfaite pour fortifier les ongles, cils et cheveux (elle possède même une efficacité contre les tâches brunes du visage et des mains pour celles que ça intéresse).

Si j'ai craqué pour elle, c'est en premier lieu pour sa capacité à stimuler la pousse des cils. En effet, les miens étaient petits, fins et indisciplinés. Alors j'ai opté pour cette huile.

J'en ai fait une cure d'un mois où j'en appliquais un peu tous les soirs. Maintenant j'ai arrêté pour ne pas risquer d'irriter mes yeux mais j'en applique encore occasionnellement pour continuer à en prendre soin et pour qu'ils ne redeviennent plus aussi moches qu'avant :)

Pour l'application, on peut utiliser au choix : un coton-tige, un goupillon ou encore une brosse de mascara nettoyée. Personnellement c'est l'application au coton-tige que je préfère car il permet d'appliquer l'huile d'un côté et de récupérer le surplus avec l'autre embout propre. En effet, l'huile de ricin est très visqueuse et il vaut mieux éviter les "grosses gouttes" au bout des cils ! En mettre une trop grosse quantité n'accélèrera pas davantage la vitesse de pousse. Si les cils sont imbibés d'huile, ça suffit :)

Outre la stimulation de la pousse des cils (ou sourcils pour celles qui veulent), l'huile de ricin est également recommandée pour la pousse des cheveux (comme un masque, en laissant agir toute la nuit) et des ongles (petits bains d'huile).

Je pense qu'elle peut aussi être utilisée en tant qu'huile démaquillante, de préférence diluée à de l'huile d'amande douce par exemple.

Comme je l'ai dit plus haut, on peut aussi l'utiliser pour le traitement des tâches ainsi que pour la cicatrisation.

Le secret du succès d'un traitement à l'huile de ricin ? La régularité bien sûr !

Et si vous voulez en savoir davantage, voici un lien bien pratique : fiche huile de ricin.

Ingrédients actifs : acide ricinoléïque et nombreux autres acides gras.

Je vous laisse observer un avant/après de ma situation :) Vous verrez que mes cils sont plus nombreux, plus épais, et plus longs. Mais ils sont aussi légèrement plus recourbés et plus forts. Il est devenu rare que j'en perde lors de mon démaquillage. Je peux donc dire que ça prévient la chute des cils également.

Le soin des mains

Là, rien de nouveau, j'utilise les crèmes gourmandes Caudalie pour nourrir mes mains, ongles et cuticules :) Je vous en ai déjà parlé ici.

Niveau lime à ongle, j'ai constaté que les limes en verre sont plus pratiques, durables et moins agressives que les limes en carton.

L'huile d'olive

L'huile d'olive est l'huile végétale la plus populaire, évidemment. On connait très bien son usage culinaire mais pourtant son efficacité ne s'arrête pas là.

Des bains d'huile d'olive peuvent aider à renforcer les ongles mous et cassants. En appliquer sur la chevelure permet de protéger sa couleur et de prolonger sa brillance (cheveux colorés). Elle nourrit les cheveux et apaise les cuirs chevelus sensibles.

Là encore, voici un lien très utile : fiche huile d'olive.
Ingrédients actifs : acide oléique et autres acides gras, vitamine E et autres antioxydants, phytostérols, squalènes,...

Et vous ? Quelles sont vos astuces pour conserver la beauté de vos cheveux, ongles et cils ?

J'espère que cet article pourra vous être utile :)